Remedios extraños para los problemas comunes

Usted ha oído el didgeridoo? Usted sabe que yo puedo ayudar si usted sufre de apnea del sueño?
 Para obtener más información acerca de esta revisión, poco conocido y poco común, y por los demás, al menos, como la novela, que emite "trata" que se enfrentan todos los días, dar una oportunidad estructurada consejos menshealth.com.

1. Utilice un didgeridoo para aliviar la apnea del sueño

Didgeridoo es un instrumento de viento, utilizado durante siglos por los aborígenes de Australia. La original fue hecha de madera de eucalipto, huecos y tienen una longitud de aproximadamente un metro, pero con el tiempo aparecido varios modelos. Los que juegan con sólo soplar la boquilla de aire, dejando los labios vibrar. De esta manera, los tejidos de la boca y la garganta están involucrados, que ayudan a mejorar la apnea del sueño (un trastorno del sistema respiratorio caracterizado por pausas repetidas frecuentemente durante el sueño la respiración). Es cierto que en Rumania es bastante difícil encontrar una herramienta de este tipo, pero si la condición le molesta mucho y no quería probar otras alternativas (como la cirugía que sin embargo tiene una tasa de éxito se encuentra entre el 30% y el 60%), puede esforzarse por hacerse con un didgeridoo (que necesita para aprender y jugar bien, sino para usarlo). Además, se ha demostrado que esta herramienta mejora significativamente y el ronquido.

2. Escribir mensajes en su teléfono celular para ayudar a dejar de fumar

Si quieres ser más propensos a dejar de fumar, tratar este truco, aunque parezca una locura, es eficaz. Un estudio realizado en Nueva Zelanda comparó los resultados de dos grupos de personas que tenían la intención de dejar de fumar. Los que pertenecían al primer grupo enviaron sus mensajes de móvil a diario en el que escribió varios trucos para hacer frente a la necesidad de fumar, varias palabras de aliento o describir lo difícil que es no fumar. El segundo grupo no utilizó todos los SMS. Posteriormente, se encontró que los que habían ayudado a los mensajes doble de resultados positivos. Si usted no personas cercanas que quieren dejar de fumar con usted puede pedir a algunos familiares y algunos amigos para apoyarle en esta tarea (enviar un mensaje cada vez que siente la necesidad de conseguir sus luces un cigarrillo) .

3. Escuchar música para aliviar el dolor de espalda

Un estudio realizado en una clínica en Cleveland (EEUU estado de Ohio) reveló que aquellos que sufren de dolor en la espalda baja y escuchar música durante una hora todos los días sintieron alivio alrededor del 20% después de sólo una semana. Este resultado puede explicarse ya sea por el hecho de que la música te hace olvidar el dolor en mayo, o que inducen la relajación muscular. Es importante elegir las canciones que le gusten y no dar demasiado volumen que puede irritar (aumenta el cortisol).

4. Uso de jugo de cereza para la reparación del tejido muscular

Un estudio realizado por la Universidad de Vermont, llevada a cabo por un grupo de hombres, durante ocho días, mostró que aquellos que consumían dos vasos de jugo de cerezas, dos veces al día (jugo de fabricación casera contra batidora), se sentía más potencia (18%) durante el entrenamiento y se escapó dolor muscular más rápido (un día antes) que los que bebieron jugo que fue sólo sabor a cereza, por lo que tienen valor nutricional casi cero.

5. Girar a Botox en caso de agrandamiento de la próstata

De acuerdo con varias investigaciones, la hiperplasia benigna de próstata se puede mejorar con inyecciones de Botox. Aquellos a los que han hecho las inyecciones de Botox en la próstata sintieron una mejora del 30% en los síntomas, incluyendo una disminución de la necesidad de orinar con frecuencia.
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