Tacones altos pasión femenina X daña la salud

Tacones altos pasión femenina X daña la salud

Algunos trucos bajo su mirada! Una hermosa tacones altos, bien utilizado, da el tono perfecto de elegancia, sensualidad y sofisticación. Además, no seamos hipócritas, el pequeño salto hojas inferiores más descarada y la postura más imponente.

Muchas ventajas, pero no oculta un punto grave contra: daños en la columna vertebral, problemas de rodilla y al acortamiento de los músculos de la pantorrilla. El uso frecuente de salto aumenta la lordosis, y con él, el dolor de espalda y los pies. Ok!

Pero seamos sinceros, ninguno de nosotros va a jugar a nuestros talones en la basura, abdicando esta potente accesorio. Entonces el negocio es saber cómo utilizar.

El más correcto y es recomendado por los médicos para hacer durante la semana, una rotación entre los tacones más altos y más bajos. La idea es que los pies no se "acostumbran" a un tipo específico de salto. Evitar tacones de aguja, simplemente levantando el talón también. El zapato de tacón muy delgado hace que el peso del cuerpo se concentra alrededor de la parte delantera del pie, causando malestar, dolor y problemas en la columna.

De acuerdo con un estudio realizado por la Unifesp, los más recomendados para el uso diario salto es de hasta 4 cm. Los que hacen un punto de centímetros más, la recomendación es dar preferencia a los talones gruesos que dan un mayor apoyo y equilibrio, no demasiada fuerza ciertas áreas del cuerpo. O, las plataformas, ya que tienen tacones altos para toda la longitud de la suela, se pueden distribuir mejor el peso del cuerpo.

VER MÁS: TIPOS DE SALTO Y SUS EFECTOS

aguja

Villain! En lo alto, y señaló que no es recomendable incluso para el más especial de ocasiones. reduce en gran medida la participación de la talón en el soporte del cuerpo, y los dedos dejar muy incómodo.

delgado

Puede causar esguinces de tobillo y dolor en los dedos de manos y pies.

plataforma

Proporciona una mejor distribución de la presión ejercida por el cuerpo sobre los pies. La punta en ángulo hace que sea fácil de empujar el cuerpo al caminar.

centro

El saltar de la mitad del talón hace que sea más fácil de equilibrar el cuerpo. Deje que la cómoda y los dedos pueden ser una opción para las mujeres que no renuncia a la elegancia en todo momento.

plaza

El modelo de espesor, la plaza es uno de los elegidos por la mayoría de las mujeres que quieren mantener la elegancia durante largos períodos del día. Este tipo de zapato de tacón sale del bien apoyado, que ayuda al equilibrio del cuerpo.

3 cm

Zapato bajo, con hasta tres centímetros de salto, es el único recomendado por los expertos para el uso diario y constante.

Anabela

Puede causar malestar, pero a medida que la plataforma, reduce el dolor y distribuye la presión del cuerpo sobre las plantas de los pies.

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