Trucos que le ayudará a parecer 10 años más joven

Revigoreaza- su piel.


Los primeros signos de envejecimiento es arrugas. Lo bueno que sería si pensamos en el tiempo y nos impiden. Una historia clínica detallada de la piel joven se ve bien la vejez. Pero si han aparecido las arrugas para empezar a utilizar tan pronto como sea posible y lo cotidiano productos de cuidado. Muy importante es la exfoliación semanal, facial y corporal que ayuda a eliminar las células muertas de la piel que hacen que la piel más elástica y suave. Este proceso ayuda a reducir las arrugas. Se puede comprar un producto para pelar, o se puede preparar un solo café o salvado. Prestar atención al cuello y escote, porque siempre traicionan nuestra época. Cuidar de ellos, pero no se puede olvidar su máscara poner un pañuelo o una bufanda.
Mira las manos. Las manos son los que tienen el cuello y el escote traicionan nuestra época. Siempre use una crema hidratante en invierno que no se pierda los guantes de bolsa.


Comportarse juvenil.


Si con el tiempo allí reunidos kilos más de lo necesario puede adoptar un aspecto más joven. Pero no se exceda. También, si estás alegre, animado, sin duda sociable'll parecía más joven a los ojos de los demás. Las mujeres siempre parecen hosco mayores.


Cambiar su peinado.


En lugar de mantener su estilo de hace 20 años, que coafeaza juvenil. No hacer esto en casa, ve mejor en un salón donde está y lo que los especialistas. Generalmente el pelo corto o medio, la caída de unos pocos años de edad.


Resto.


No dormir hasta tarde y no perder noches. La fatiga es un enemigo de la piel. Dormir por lo menos 7-8 horas por noche.


Sun y solarium.


Ejecutarlos como sea posible, especialmente solar. La exposición prolongada al sol sin la protección adecuada, sin manchas y arrugas de la piel. Tomar el sol con moderación. Solarium pero es mejor evitarlo. Además prisa está envejeciendo y potencialmente cancerígenos.


Cuidar de su sonrisa.


Café, tabaco, cola manchas de los dientes. Ir al dentista cada seis meses, hacer una escala y el uso de pasta de dientes con blanqueamiento.


Desintoxica su oraganismul y comer sano.


Todas las toxinas que se acumulan en su cuerpo por comer poco saludable hacen que su piel parezca más vieja. Comer muchas frutas y verduras. Escoja un día a la semana para comer sólo frutas y verduras, baja en grasa y nada de carne. Este y ldquo; dieta y rdquo; un día le ayudará a limpiar su cuerpo de toxinas y también mantener su piel suave y envidiable. Sustituir el café con té verde. Manténgase alejado de la harina blanca, dulces o grasas concentradas, que no hacen nada para subir su hígado y sus edades la piel. Usted puede tratar de vez en cuando y un complejo de antioxidantes a partir Plafar.


 Hacer deporte poco


Diez minutos de ejercicio por día no debe parecer a usted más. La mañana después de despertar, abrir la ventana y hacer algunos ejercicios de gimnasia simples (los primeros años de la escuela son refrescantes perfecto). Los pocos minutos de los deportes le ayudará a tener un muy buen tono.


Use un aroma fresco.


fragancia de fruta le ayudará a parecer más joven. En un estudio, se concluyó que las mujeres que usan el pelo fragancia de pomelo rosa con cinco años más joven que su edad real.



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