Una parte de la salud! 7 alimentos que mantienen a distancia del cáncer


La nutrición puede ser responsable de nuestra salud. Finalmente las células se alimentan de lo que comemos. Muchos estudios atribuyen comida en la prevención del cáncer. Por lo tanto, es posible limitar el riesgo de esta enfermedad por el consumo de alimentos antioxidante que protege nuestro cuerpo. Éstos son los siete primeros de ellos:

1. Rodia. Sus propiedades antioxidantes inflamatorio y antiproliferativa da virtudes que previene el desarrollo de células cancerosas.

2. El té verde. L-teanina, el ingrediente activo del té verde, estimula el sistema inmunológico. Estas virtudes son superiores a los antioxidantes del té negro.

3. Curcuma (cúrcuma). Numerosos estudios muestran que la cúrcuma inhibe la proliferación de células cancerosas y desempeña un papel en la prevención y tratamiento del cáncer.

4. Café. Contiene ácidos que actúan como antioxidantes y favores la reducción de ciertos tipos de cáncer.

5. El brócoli. Es muy rico en vitamina C y flavonoides con propiedades anticancerígenas. La condición es que se consume crudo o cocido en vapor fácilmente.

6. El ajo. Los compuestos de azufre para estimular el sistema inmunológico. Algunos estudios sugieren que reduce el crecimiento del tumor, siempre que se consume cruda o ligeramente cocinado.

7. nuez del Brasil. Es muy rica en selenio (una tuerca proporciona la ingesta diaria recomendada). Protege las células de la oxidación por radicales libres, reduciendo así el riesgo de cáncer.

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