Uñas fuertes y saludables

Uñas fuertes y saludables

Usted a quién le importa tener las uñas hermosas, tenga en cuenta, en primer lugar, para ver si están sanos. Clavos dan evidencia de la salud, a través de sus características. Si son fuertes, largos y, descamación seco y quebradizo. Sí, las uñas reflejan el estado de su cuerpo.

Las uñas se componen de queratina (especies de proteínas usados ​​para formar diversas estructuras del cuerpo) y deben ser flexibles, brillante y lisa sin irregularidades en la hoja, la región donde pasa el esmalte. Un traumatismo en la cutícula y la matriz de la uña que crezcan torcidos y desigual.

Una uña sana tiene que combinar el uso de productos específicos, cuidado diario y la ingesta suficiente de proteínas, vitamina A, complejo B y minerales como el hierro, yodo, calcio y zinc.

La mala nutrición y la falta de tales nutrientes resultantes de las uñas débiles, que se rompen con mayor facilidad y con frecuencia se desprenden presente y manchas se vuelven irregulares, y ser más susceptibles a las enfermedades y los ataques de hongos. El agua potable también es importante. Así como la falta crónica de agua sale de nuestro cuerpo deshidratado, también lo harán las uñas: seca y sin humedad. Y tenga en cuenta estos consejos:

Proteger e hidratar las manos El contacto directo con los productos de limpieza, la contaminación, el polvo y productos químicos causar que la piel se vuelva seca y por lo tanto las uñas se vuelven débiles y quebradizos.

Hidratar las cutículas y no quite las cutículas son protectores del cuerpo y de ser retirado, están abiertas las puertas para las enfermedades y bacterias.

Sólo use el quitaesmalte sin acetona para quitar son grandes y no se sequen las uñas como acetona hace.

Elegir la base correcta para sus uñas bases proteger la uña y evitar que el esmalte estancia en contacto directo con la piel. Las uñas que se despeguen: la señal de que el clavo es débil y debe fortalecerse. Los clavos que son lentos para crecer: necesidad de estimulantes de crecimiento. Uñas con líneas verticales (estriado): una base de nivelación es la mejor opción.


Los problemas más comunes en las uñas y sus causas

Sequedad y falta de descansos de vitamina A, proteínas y calcio

clavos delgados y quebradizos La falta de proteínas

Una deficiencia de vitamina crecimiento alterado A y zinc

líneas verticales La deficiencia de hierro o anemia

líneas horizontales falta de vitaminas B, especialmente la biotina y azufre

puntos blancos Falta de zinc o trauma en la base o cama de clavos

Las manchas oscuras y de color rojo puede ser un trauma o una indicación de cáncer de piel

manchas amarillentas problemas respiratorios como la bronquitis o infección por hongos y bacterias

Clavos, la liberación de la psoriasis o la intoxicación por drogas bed

ausencia de color (debajo de la uña) anemia, deficiencia de hierro

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