Verano requiere cuidado de la piel

Verano requiere cuidado de la piel

El cuidado y el cuidado de la piel siempre ha sido el primero en la lista de prioridades de muchos hombres y mujeres. Con la llegada del verano, esta preocupación aumenta, así como la atención a una serie de tratamientos estéticos milagrosos que prometen resolver la mayoría de las quejas y problemas.

Pero lo que la gente termina el olvido es que los milagros no existen y los hábitos de la vida cotidiana pueden traer mejores resultados que las técnicas revolucionarias anunciadas.

Entre los principales cuidados recomendada es el uso de protector solar. "Durante el verano, la radiación solar es mucho más intensa, que requiere la aplicación de protector solar, ya sea durante largos periodos de exposición al sol, como las playas, en piscinas o en el campo, así como en el trabajo", dice Selma Cernea, miembro de la Sociedad brasileña de Dermatología regional de Sao Paulo, SP SBD.

Según los datos estadísticos, obtenidos durante la Campaña Nacional para la Prevención del Cáncer de Piel, celebrado en 2010 por la Sociedad Brasileña de Dermatología, la exposición al sol está directamente relacionada con los casos de cáncer de piel (la incidencia más alta en Brasil).

De todos los pacientes examinados durante la campaña (32 267 personas), sólo el 31,44% (10.146 personas) están expuestos al sol teniendo cuidado para la protección adecuada.

Mientras que en el caso contrario, el número casi se duplica: alrededor de 63,53% (20498 personas) no se molestan en utilizar protector solar. El otro no dijo que ser expuestos al sol.

La hidratación de la piel también debe ser adoptada como un aliado fuerte, principalmente guardarlo, liberando el daño causado por el sol. De acuerdo con el dermatólogo, la aplicación de la crema hidratante debe ser más intensa después de consumir tiempo o baño muy caliente que es cuando la piel tiende a secarse más fácilmente.

En cuanto a aquellos que suelen tener más de una ducha al día, Dra. Selma dice que el hábito no causa daño a la piel, a condición de que evitan el jabón por completo de cada baño, lo que restringe el uso de jabón solamente en las zonas de las axilas, las partes íntima y cara.

Otra recomendación importante es para el secado adecuado y bien hecha entre los dedos y los pliegues de los pies, evitando la aparición de micosis.

Cuidado con el uso de protector solar

Una de las metas, si no el principal, buscado por la mayoría de la gente, es asegurar un cuerpo bronceado durante el verano. Pero antes de la exposición al sol, es importante ser consciente de la protección adecuada sol. Según Selma, la elección de la protección solar en las caras debe hacerse de acuerdo con el tipo de piel, es decir que requieran pieles secas fórmula loción cremosa o crema; cuanto más graso son más adecuados para dichos productos en gel o loción.

En cuanto al cuerpo que queda en la piel normalmente se seca, la aplicación de filtros solares en loción cremosa es ideal a excepción de las zonas donde hay una mayor cantidad de pelo, en el que el uso de pulverización termina siendo el más apropiado .

En cuanto a la elección de Sun Protection Factor (SPF) adecuado, explicó el experto que "la protección adquirida por el nivel de SPF 15, 30 y 60 corresponden, respectivamente, al 93,3%, 96,7% y 98,3% . por lo tanto, es aconsejable preferir una aplicación adecuada de SPF 30 Esta elección del medio puede ofrecer mejores resultados, especialmente en casos de exposición prolongada a la radiación solar, el uso de la opción de mínimo (15) o mal aplicados SPF 60 " .

Añade que "la protección solar debe volver a aplicar con mayor frecuencia en situaciones tales como sudoración excesiva o la inmersión en agua. Por otra parte, debe tenerse en cuenta que la longitud de tiempo que un nivel de SPF 30 en condiciones normales , es dos a tres horas ".

Por regiones, como la cara, el cuero cabelludo y los brazos, que tienden a ser más expuestas al sol, la aplicación de protector solar debe hacerse a diario, incluso cuando existe una exposición excesiva al sol.

Sin embargo, si no se toman y se producen quemaduras solares las medidas de protección solar, Dra. Selma recomienda que los considerados como de primer grado (con la piel rojiza), se pueden aliviar con compresas frías o el uso de lociones calmantes. En los casos más graves (con ampollas), debe buscar atención médica.

Otros factores que aumentan la protección recomendada por dermatólogos están usando ropa apropiada, lo que permite que la piel respire, evitando el contacto directo con la radiación, gorras; la ingesta de líquidos como agua y jugos; el consumo de alimentos blandos como frutas y verduras siempre de forma moderada y equilibrada.


"Estos cuidados adicionales contribuirá a la protección y la salud de la piel, y la prevención de otras enfermedades y problemas comunes durante el verano. Sólo hacerlo bien", añade.

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